• 1 - توکل به خدا وکمک خواستن از او را همیشه به فرزندتان یاد آوری کنید. زیرا یاد خدا آرامش دهنده دل هاست.
• 2 - محیط مناسب وجذابی برای فرزندتان فراهم سازید.در ایام امتحان فضای خانه را آرام وشاد نگه دارید.
• 3 - از ایجاد سروصدای اضافه خودداری کنید.در این روزها تا حد امکان ازمهمان دعوت کردن ورفت وآمدخودداری نمایید. تماشای تلویزیون هم در این روزها باید محدود شودواز مشاجره و برخوردهای لفظی به خصوص با فرزندتان بیش از حد فشار روحی-روانی وارد نکنید.با صحبت کردن،به او آرامش دهید وتا حد امکان استرس های او را کاهش دهید.
• 4 - به فرزندتان توصیه کنید که شب قبل از امتحان به موقع بخوابدوصبح صبحانه ای مناسب وکافی بخورد.(بیشتر از مواد نشاسته ای وقندی مثل مربا،نان،شیر،پنیر،آبمیوه طبیعی ومیوه)
• 5 - جدولی از برنامه امتحانی فرزندتان تهیه کنید وبه آن ها در برنامه ریزی مناسب برای مطالعه درس های مختلف کمک کنید.
• 6 - به فرزندتان بگویید که امتحان تنها وسیله ای برای سنجش موفقیت های کلاسی آنان است.امتحان جزئی ازفرآیند آموزش است واز حساسیت بی مورد نسبت به آن بپرهیزید.
• 7 - هیچ گاه ارزش فرزندتان را با نمراتی که می گیرند نسنجید. همیشه در باره امتحان دادن مثبت صحبت کنید وبچه ها را از آن نترسانید.
• 8 - با توجه به توان فرزندتان از آنان انتظار داشته باشید وتنها بر توانایی هایش تاکید کنید و عملکردش را با خودش مقایسه کنید

واحد مشاوره